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                                  痛风好啦 !终于可以大吃大喝了 ?

                                  发布时间:2017-09-15    作者:xx    来源:未知    

                                  痛风好啦 !终于可以大吃大喝了 ?

                                  当痛风急性时 ,疼痛难以忍受和不安 。在这个时候 ,你必须决心好好管理你的饮食 ,但是当疼痛得到缓解时 ,你会想到这顿饭和餐馆 。怎么样 ? TR 这很慢 ,在你庆祝之前做你的功课还为时不晚 。在痛风的急性发作缓解后 ,不可能打开和饮用 。

                                  以下是我们为您总结的慢性和间歇性饮食原则:
                                  痛风慢性期营养疗法
                                  均衡饮食 ,适当放宽对痰液摄入的限制 。然而 ,含有更多蟑螂的食物仍然禁食 。坚持减肥 ,保持理想体重;瘦肉煮成汤 ,用鸡蛋和牛奶交换 。限制脂肪摄入量 ,防止过度饥饿 。平时养成多喝水的习惯 ,少用盐和酱油 。 TR 痛风无症状和间歇性营养治疗
                                  含有极高麸质(150-1000mg/100g)的快餐食品 ,如胰腺 ,牛肝 ,牛肾 ,脑髓 ,肉汁 ,肉腌料 ,凤尾鱼 ,沙丁鱼等 。

                                  痛风营养治疗的一般原则是“三低一高” ,即低或无痰饮食可以减少血尿酸的产生;低能量摄入可以消除超重或肥胖;低盐低脂饮食;高摄入水每日饮用水量为2000-3000ml ,使每日尿量超过2000ml 。 TR 附件:可以食用的食物
                                  (1)痰少或无痰的食物(可食用):
                                  谷物:白米饭 ,富含面粉 ,玉米 ,白面包 ,芋头 ,面条 ,通心粉 ,苏打饼干 。 TR 蔬菜:白菜 ,胡萝卜 ,芹菜 ,黄瓜 ,茄子 ,羽衣甘蓝 ,生菜 ,芸豆 ,南瓜 ,甜瓜 ,西葫芦 ,番茄 ,萝卜 ,土豆 ,泡菜 ,泡菜 。 TR 各种鸡蛋 。 TR 牛奶:各种鲜牛奶 ,炼乳 ,奶酪 ,酸奶 ,麦芽牛奶 。 TR 各种水果和干果 ,糖和糖果 。 TR 各种饮料:包括苏打水 ,茶 ,巧克力 ,咖啡 ,可可等 。 TR各种油和花生酱(但应加以控制) 。 TR (2)锶含量较低的食品(每克锶的含量<75mg) 蔬菜:芦笋 ,花椰菜 ,青豆 ,青豆 ,豌豆 ,芸豆 ,菠菜 ,蘑菇 。 TR 动物:鲱鱼 ,鱿鱼 ,鱿鱼 ,鱿鱼 ,金枪鱼 ,白鱼 ,龙虾 ,螃蟹 ,牡蛎 ,鸡肉 。 TR 谷物:谷物 ,麦麸 ,面包等 风湿病学